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骨pen带——避免“大屁股

　　束腹带——让身材更快苗条起来

　　给新妈妈全身心的呵护

　　坐月子的基本原则

　　心理调适，避免产后抑郁

　　身体日常护理

　　营养宜精不宜多

　　避免劳动，适量运动

　　哺乳对宝宝好，对妈妈更好

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①生后2-3天就可以开始运动

②特别顺利的生产，太原月子会所多少钱，顺产没有侧切的话，产后24小时就可以在房间里走动。

③可以进行适当的恢复动作

④禁止做跑、跳的运动

⑤再就是做盆底肌肉的一些运动

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消除妊shen纹

　　通常妊shen纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是，如果非要去除，孕妈妈可以去皮肤科，跟医生商量一下方法。大部分的方法已经被证明效果不太明显，但医生可能有办法来改进外观。