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骨pen带——避免“大屁股
束腹带——让身材更快苗条起来
给新妈妈全身心的呵护
坐月子的基本原则
心理调适,避免产后抑郁
身体日常护理
营养宜精不宜多
避免劳动,适量运动
哺乳对宝宝好,对妈妈更好
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①生后2-3天就可以开始运动
②特别顺利的生产,太原月子会所多少钱,顺产没有侧切的话,产后24小时就可以在房间里走动。
③可以进行适当的恢复动作
④禁止做跑、跳的运动
⑤再就是做盆底肌肉的一些运动
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消除妊shen纹
通常妊shen纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是,如果非要去除,孕妈妈可以去皮肤科,跟医生商量一下方法。大部分的方法已经被证明效果不太明显,但医生可能有办法来改进外观。
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